Утро — время новых начинаний и свежих стартов. И как говорится, «завтрак — самый важный приём пищи дня». Идеальный завтрак должен быть вкусным, простым в приготовлении, питательным и полезным, чтобы зарядить вас энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день. Идеальный завтрак – это каша. Она является источником сложных углеводов, которые обеспечивают энергией и создают чувство насыщения надолго. Кроме того, в крупах много витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон, к...

Вибрация – это механические колебания (колебания тверды тел). Они характеризуются определенной частотой и периодом, а также амплитудами виброскорости, виброперемещения и виброускорения и при контакте передаются человеку. Большинство технологических производственных процессов сопровождается вредным влиянием вибрации на организм работающего. Больше всего с вибрационным воздействием сталкиваются работники горнодобывающей, металлообрабатывающей, металлургической, машиностроите...

                                      От чего зависит состояние репродуктивного здоровья? -состояние психического и физического здоровья -окружающая среда -условия труда -вредные привычки -половое воспитание Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского беспл...

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это группа заболеваний, вызываемых различными вирусами, с преимущественным поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией организма. Эта группа объединяет парагрипп, респираторно-синцитиальную вирусную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции, а также грипп. Эти заболевания распространены повсеместно и поражают все возрастные группы людей. Заражение ОРВИ и гриппом происходит воздушно-капельным путем при кашле и чи...

Отечественные ученые внесли существенный вклад в развитие микробиологии и иммунологии. Уже в XIX и начале XX в. они много сделали для выяснения этиологической роли микробов в возникновении инфекционных болезней, для изучения проблем невосприимчивости к инфекциям, создания иммунобиологических препаратов, снижения и ликвидации эпидемий и эпидемических болезней, проводили героические опыты по самозаражению для выяснения этиологической роли микробов, которые провели на себе Д. Самойлович, Г.Н. Ми...

Электромагнитное излучение (ЭМИ) — это распространяющееся в пространстве возмущение электромагнитного поля, которое, в свою очередь, представляет собой область энергии, создаваемой электричеством. Оно включает в себя широкий спектр волн, от радиоволн и микроволн до инфракрасного, видимого, ультрафиолетового излучения, рентгеновских и гамма-лучей. Эти волны характеризуются своей длиной волны и частотой, и они могут распространяться в вакууме со скоростью света. Электромагнитное из...

Краснуха – это острая инфекция вирусной природы, которая проявляется в виде характерных высыпаний по всему телу кроме ладоней и ступней, а также общей интоксикацией организма умеренной степени на фоне сопутствующего увеличения лимфатических узлов. Возбудителем инфекции является РНК-содержащий вирус rubella. Он достаточно быстро погибает во внешней среде, сохраняется не более 4 часов при комнатной температуре, но при этом отлично переносит низкую температуру, легко погибает под д...

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: ·                 Онкологические болезни, ·                 Сердечно-сосудистые заболевания, ·               &nb...

Актуальность данной темы обусловлена необходимостью обеспечения надлежащего содержания мест общего пользования в многоэтажных многоквартирных жилых домах. Требования к содержанию мест общего пользования многоэтажных многоквартирных жилых домов содержатся в СанПиН 2.1.3684-21 «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию территорий городских и сельских поселений, к водным объектам, питьевой воде и питьевому водоснабжению, атмосферному воздуху, почвам, жилым помещениям, экс...