Практически каждый человек хотя бы раз в жизни болел гриппом. Грипп — это тяжелое инфекционное заболевание, которое отличается резкой интоксикацией, умеренными катаральными явлениями, с поражением трахеи и крупных бронхов. Возбудителем гриппа является вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей.
Подъем заболеваемости гриппом начинается в холодное время года. С одной стороны, этому способствует высокая устойчивость вируса гриппа к действию низких температур. С другой стороны, переохлаждение снижает защитные свойства организма человека.
Источником инфекции является больной человек. Путь распространения — воздушно-капельный. Это объясняет столь быстрое распространение вируса в пределах помещения, в организованных коллективах.
Какие симптомы у гриппа?
Основные симптомы у гриппа следующие:
ü повышение температуры тела;
ü обильное потоотделение;
ü слабость;
ü светобоязнь;
ü суставные и мышечные боли;
ü головная боль;
ü боль в горле;
ü сухой (в ряде случаев – влажный) болезненный кашель;
ü насморк.
Как протекает грипп?
Грипп начинается остро. Инкубационный период обычно длится 1-2 дня, но может продолжаться до 5 дней. Если грипп протекает без осложнений, то острый период болезни продолжается 3-5 дней и окончательное выздоровление наступает в течение 5-10 дней. Однако после гриппа часто возникают повторное инфицирование бактериями или другими вирусами (так как организм ослаблен болезнью). После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель может сохраняться такие явления, как утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.
Почему грипп опасен?
Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений:
ü бактериальная пневмония;
ü ринит, синусит, бронхит, отит;
ü осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы;
ü мышечные осложнения;
ü обострения хронических заболеваний.
Правила профилактики гриппа:
ü Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
ü Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
ü Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
ü Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
ü Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
ü Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
ü Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
ü Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
ü Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
ü Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
ü По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
ü В случае появления, заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
ü Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Главный врач филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл в Советском районе»
Л.К. Качаева